Willkommen bei BUMPLICIOUS fit® – ein Ort für Frauen, die ihren Körper verstehen und stärken möchten
Ich bin Mel – Gründerin von BUMPLICIOUS fit®, Trainerin und Mama von zwei Töchtern. Meine eigene Geschichte hat mich dorthin geführt, wo ich heute bin: zu einem Trainingskonzept, das Frauen in jeder Lebensphase sieht, stärkt und begleitet. 2014 habe ich meine Leidenschaft für funktionelle Fitness entdeckt. Doch erst während meiner Schwangerschaften wurde mir bewusst, wie wenige Angebote es gibt, die Frauen wirklich unterstützen. Viele Workouts waren nicht angepasst, viele Fragen blieben unbeantwortet – und ich spürte, wie sehr Frauen hier Raum, Verständnis und Wissen brauchen.
Warum BUMPLICIOUS fit® entstanden ist?
Nach der Geburt meiner ersten Tochter wurde mir klar, wie wichtig Rückbildung wirklich ist – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Ein starker Beckenboden, ein gutes Körpergefühl und das Vertrauen in den eigenen Körper sind keine Selbstverständlichkeit, sondern etwas, das wachsen darf. Während der Pandemie wurden Rückbildungskurse gestrichen, viele Frauen standen ohne Unterstützung da – und mir wurde klar, dass es mehr Angebote braucht, die zuverlässig, warm und kompetent begleiten.
Mein Weg – und meine Qualifikationen
Um Frauen sicher begleiten zu können, habe ich mich breit aufgestellt und folgende Ausbildungen abgeschlossen:
• Prä- und postpartale Trainerin
• Fitness-Lizenz
• 100h Pilates-Ausbildung
• Bodywork
• Advanced Open Water Instructor SSI
• Mermaid Instructor SSI
• Freediving Basic Instructor SSI
Derzeit absolviere ich die Ausbildung zum Gesundheitscoach Prävention.
Diese Kombination aus fundierter Ausbildung und eigener Erfahrung bildet die Basis für mein Training.
Wofür BUMPLICIOUS fit® steht
BUMPLICIOUS fit® ist ein Ort, an dem Frauen aufatmen dürfen. Ein Ort, an dem du dich sicher fühlen kannst – egal, ob du schwanger bist, gerade ein Baby bekommen hast oder einfach wieder stärker werden möchtest. Hier geht es um: • Bewegung, die gut tut • Wissen, das stärkt • Training, das deinen Alltag erleichtert • Räume, in denen du dich gesehen und unterstützt fühlst Von Frau für Frauen – mit Herz, Verständnis und echter Verbundenheit.
Meine Vision
Ich wünsche mir, dass jede Frau ihren Körper besser versteht, Vertrauen aufbaut und wieder Kraft aus Bewegung schöpft – in ihrem eigenen Tempo, ohne Druck, aber mit viel Unterstützung. Schön, dass du da bist. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.